Cada
26 de agosto se celebra en nuestro país el Día Nacional de Concientización de
la Salud Cardiovascular Femenina con el objetivo de ayudar a las mujeres
argentinas a tomar conciencia de que los problemas cardiovasculares son la
principal causa tanto de enfermedad como de muerte en las mujeres, algo que se
puede prevenir adquiriendo hábitos de vida saludables y controlando los
factores de riesgo.
Según
datos del Ministerio de Salud de la Nación, en Argentina 1 de cada 3 mujeres
muere por enfermedad cardiovascular. A diferencia de lo que se suele creer, las
muertes por enfermedad coronaria afectan un 6% más a las mujeres que a los
hombres. De hecho, tras padecer un primer infarto de miocardio, ellas tienen un
20% más de probabilidades de fallecer que los varones.
La
creencia general de que ellos son los más afectados por infartos y otros
accidentes cardiovasculares es una de las causas que lleva a que las mujeres
vigilen menos su salud cardíaca. Y si bien antes de la menopausia los
estrógenos pueden servir de protección, una vez que se produce este evento
fisiológico los niveles de colesterol y la tensión arterial de las mujeres
suele alterarse, aumentando el riesgo de enfermedad coronaria.
Otro de los motivos que dificulta la prevención en el género femenino tiene que ver con que los síntomas que solemos relacionar con los infartos (sensación de opresión en el pecho que irradia hacia el cuello, los brazos o la espalda) no siempre se presentan en las mujeres. Esto lleva a que, en muchas ocasiones, una mala interpretación retrase la intervención de un médico.
A diferencia de los hombres, ellas pueden sentir:
●
fatiga
inusual y malestar general
●
falta de
aire
●
sudor frío
● náuseas y/o vómitos
● dolor en la parte superior del abdomen, la espalda y/o la mandíbula.
Por
todo esto, es importante que la mujer vigile su salud cardiovascular,
realizando controles cardiológicos todos los años e incorporando hábitos
saludables como abandonar el tabaco (si es fumadora), evitar el consumo de
alimentos procesados con alto contenido en grasas trans y/o azúcar, consumir
frutas y verduras en cada comida, evitar el estrés y hacer ejercicio.
