Si bien existen tensiómetros digitales que se
adhieren al brazo o la muñeca para medir la presión arterial, nunca está de más
saber cómo medirla a la vieja usanza. Es importante recordar que no debe ser
medida con los dedos, ya que esto solo sirve para encontrar la frecuencia
cardíaca, es decir, el número de latidos del corazón por minuto.
Antes de comenzar es importante tener en cuenta las siguientes pautas:
- El mejor momento es por la mañana, en ayunas y antes de tomar cualquier medicamento.
- Al hacerlo, es importante encontrarse sentado, con las piernas relajadas y utilizando preferiblemente el brazo izquierdo.
- Es conveniente no hablar ni cruzar las piernas durante la medición.
- El brazo debe quedar a la altura del corazón y el brazalete no debe estar ni muy suelto, ni muy apretado.
Al utilizar el tensiómetro y el estetoscopio se debe:
- Utilizando la cabeza del estetoscopio, se debe buscar el pulso en el pliegue del brazo izquierdo.
- Cuando se lo halle, se debe colocar el brazalete unos 2 centímetros por encima del pliegue del brazo.
- A continuación, se debe cerrar la válvula de la bomba y sin dejar de escuchar con el estetoscopio, ir llenando el brazalete hasta los 180 mmHg, o hasta dejar de escuchar sonidos en el estetoscopio.
- Una vez que esto suceda, se debe volver a abrir la válvula lentamente, y registrar la presión indicada en el manómetro en el momento en que se escuche el primer sonido. Ese es el primer valor de la presión arterial.
- El segundo valor de la presión corresponde al indicado por el manómetro en el momento en que se dejan de escuchar sonidos en el estetoscopio.
- Al unir ambos valores, se obtendrá la presión arterial.
Es importante recordar que al tratarse de una
tarea no tan simple, se recomienda solicitar la ayuda de un enfermero o
profesional médico para realizarla correctamente.
